ジョギング初心者は柔らかい地面の上を走ろう

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藤原よしたかです。

僕は本日、ジョギングを始めました。

始めました、と言いましたが、過去に何度か習慣化を試みたことがあります。

結論から言えば、結局どれも途中でやめてしまったのですけどね。

そこでまた始めようと思った次第ですが、

しばらくやっていなかったので体ができていません。

そういう意味で初心者に戻ったわけですので、

ジョギングを始めた初心者へのアドバイスをしたいと思います。

電子書籍のメリット 僕の場合

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藤原よしたかです。

みなさんは電子書籍を使ったことがありますか？

電子書籍とは、パソコンやスマホで読める本のことです。

僕は以前は紙の本派でした。

が、最近は電子書籍に乗り換えつつあります。

そんな僕が思う電子書籍のメリットをお教えしたいと思います。

結論から話すには文を短くすればいい

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藤原よしたかです。

結論から話すのが大事、とよく言われますよね。

面接、プレゼン、報連相…人に伝えるときはまず結論から。

でも、なかなか難しいと感じることも多いのではないでしょうか。

そこで、1つメソッドをお教えしましょう。

メガネ拭きは洗濯できる！

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藤原よしたかです。

僕はメガネをかけています。

レンズが汚れたときにはもちろんメガネ拭きを使っています。

メガネ拭きは長いこと使っていると、イマイチ汚れが落ちにくくなることがあります。

実はメガネ拭きは洗濯できるのです。

今回はその方法についてお話しましょう。

職人芸に依存するのではなくてシステムを作ろう

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藤原よしたかです。

良い物を作る人を評価したいですよね。

技術立国ニッポンなんて言われるぐらいですからなおさらそうです。

しかし、バブル崩壊後、日本経済は停滞を続けていました。

最近はアベノミクスもありちょっと違うようですが。

いずれにしても、良い物を作るだけで本当に良いのでしょうか。

その疑問に一石を投じたいと思います。

エアコンを使うときは扇風機も使おう

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藤原よしたかです。

お盆を過ぎましたが、まだまだ暑い日が続きます。

体調には十分気をつけたいものです。

さて、暑いときにはエアコンを使うと思います。もちろん、熱中症も怖いですから適切に利用したいものです。

そして、エアコンを使うときには扇風機も一緒に使ったほうがいいです。

どういうことでしょうか？

腰痛に悩んでいる方必見！腰を傷めない持ち方。

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藤原よしたかです。

仕事などで重い荷物を運ぶ機会がある方はもちろん、

そうでなくとも知っておきたい知識です。